Введение

Правила посещения Спортивно-танцевального центра «100%» (г. Ярославль, ул. 8 Марта д. 1 корп. 2; г. Ярославль, ул. Бабича, д. 8 А, ул. Серго Орджоникидзе, 30), (далее по тексту – спортивный центр, центр) обязательны для соблюдения всеми посетителями (в том числе: клиентами, потенциальными клиентами, гостями центра и иными лицами, находящимися на территории центра).

Правила не являются исчерпывающими, поскольку администрация спортивного центра вправе самостоятельно их дополнять, изменять и корректировать при необходимости.

Лица, посещающие спортивный центр в качестве гостей клиентов центра, обязаны соблюдать настоящие правила в период пребывания. Ответственность за соблюдение правил гостями несет клиент, пригласивший гостя.

Правила распространяются в том числе на клиентов, пользующихся услугами массажа, тренажёрного зала, сауны.

1. Правила посещения спортивного центра

Клиент получает услуги путем приобретения Абонемента или разового занятия. По желанию клиента, абонемент оформляется пластиковой клубной картой.

Посетитель обязан внимательно изучить и соблюдать настоящие правила.

В случае нарушения правил, в т.ч. отказ от оплаты штрафов/компенсаций, предусмотренных правилами, администрация центра оставляет за собой право на принятие необходимых мер оперативного воздействия, включая право в одностороннем порядке отказать Клиенту в предоставлении услуг.

Клиент должен посещать групповые тренировки согласно расписанию и по предварительной записи, индивидуальные тренировки согласно графику, согласованному с инструктором. При опоздании клиента более, чем на 10 (десять) минут на групповую тренировку, инструктор вправе не допустить Клиента к занятиям. Занятие в таком случае не списывается с Абонемента.

Клиент обязан производить запись на тренировки и выписываться с тренировок не менее, чем за 3 часа по тел. 33-58-08, 33-05-58, 33-58-09 в противном случае занятие списывается с абонемента без права отработки и восстановления.

1.1.              Абонемент (клубная карта) в спортивном центре

Клиент, приобретающий Абонемент (клубную карту) имеет право пользоваться предоставляемыми спортивными услугами (далее по тексту – спортивные услуги, тренировки, занятия, физкультурные и спортивно оздоровительные мероприятия) в соответствии с видом Абонемента (клубной карты), а также право участвовать в мероприятиях центра, организуемых для его посетителей. Абонемент (клубная карта) является персональным (именным).

Абонемент выдается сроком на 30 (тридцать) календарных дней с момента покупки, если иной срок не предусмотрен абонементом.

Некоторые виды Абонементов (клубных карт) могут предусматривать ограничения по виду тренировок, времени и дням посещений, когда посетителю центра предоставляется возможность пользоваться  спортивными услугами, в т.ч. возможность находиться в спортивном центре.

В случае несоблюдения клиентом таких ограничений он обязан дополнительно оплатить установленную прейскурантом стоимость тренировки.

Администрация спортивного центра оставляет за собой право в одностороннем порядке прекратить предоставление услуг посетителю при невыполнении им требований, установленных настоящими правилами, при невыполнении рекомендаций персонала центра, а также в случае поступления неоднократных жалоб (не менее двух) от других посетителей на поведение клиента, причиняющего им дискомфорт.

1.2.      Оформление Абонемента (клубной карты)

Абонемент (клубная карта) оформляют сотрудники спортивного центра, которые знакомят посетителей с центром, консультируют по видам и категориям Абонементом (клубных карт) и с условиями их приобретения.

Оформление Абонемента (клубной карты), а также изменение, прекращение или его продление осуществляют при предъявлении документа, удостоверяющего личность.

1.3. Оплата Абонемент (клубной карты)

Оплата Абонемента (клубной карты) осуществляется перед его приобретением и перед оказанием услуги.

Клиент не допускается к занятиям без оплаты стоимости Услуг в полном объеме.

1.4 Абонемент (клубная карта)

Для посетителя спортивного центра оформляется Абонемент (клубная карта), который является подтверждением права пользования  спортивными услугами, включенными в стоимость Абонемента (клубной карты) и дополнительными услугами, не включенными в его стоимость и оказываемыми на территории центра за отдельную плату в соответствии с действующим прейскурантом.

По истечению срока действия Абонемента, неиспользованные занятия не могут быть реализованы (отработаны) в дальнейшем, остаток суммы по Абонементу возврату не подлежит.

При наличии пластиковой клубной карты (абонемента) Клиент обязан её предъявлять при каждом посещении спортивного центра на рецепции.

Для изготовления Абонемента (клубной карты) посетитель обязан предоставить администрации следующие персональные данные: фамилию, имя, отчество, адрес проживания/регистрации, дату рождения, реквизиты документа, удостоверяющего личность и номер телефона.

В случае, если посетитель не имеет при себе абонемент, ему на основании предъявления документа, удостоверяющего личность, засчитывается тренировка по абонементу.

В случае утери пластиковой клубной карты (абонемента) она может быть восстановлена по письменному заявлению посетителя центра. За изготовление нового абонемента может взиматься оплата согласно прейскуранту.

Посетитель спортивного центра не имеет право передавать Абонемент (клубную карту) другому лицу (при наличии пластиковой карты). В случае нарушения данного правила администрация имеет право оштрафовать посетителя спортивного центра согласно прейскуранту. В случае нарушения порядка переоформления абонемента на иное лицо и предъявления клубной карты (абонемента) иным лицом, последнее к занятиям не допускается, занятие с абонемента не списывается.

Клиент вправе расторгнуть договор с Исполнителем в одностороннем порядке на основании письменного заявления. Датой расторжения договора считается дата принятия Исполнителем заявления. Срок рассмотрения заявления и возврата денежных средств – 15 рабочих дней.

При расторжении договора клиенту возвращаются денежные средства за вычетом посещенных занятий из расчета 400,00 руб. за одно посещение.

1.5. Переоформление (переуступка) Абонемента (клубной карты)
Посетитель центра имеет право переоформить Абонемент (клубную карту) (при её наличии)  на другое лицо. За переоформление взимается оплата согласно прейскуранту. Переоформленная членская карта в последующем не может быть переоформлена на другое лицо.

1.6. Приостановление (заморозка) Абонемента (клубной карты)
Посетитель спортивного центра вправе на основании письменного заявления осуществить приостановку периода оказания спортивных услуг (далее — заморозка).

Плата за заморозку не взимается в случае предоставления клиентом официальных документов, подтверждающих невозможность посещать спортивный центр. В иных случаях, заморозка оплачивается согласно прейскуранту.

Заявление на использование заморозки должно быть подано в центр до начала ее исчисления, а также до окончания срока действия абонемента, лично посетителем спортивного центра на рецепцию либо отправлено электронным сообщением  в социальных сетях Спортивно-танцевального центра «100%» (https://vk.com/stoprocentov76, https://instagram.com/stoprocentov76).

В случае подачи заявки на «заморозку» после истечения срока действия Абонемента, денежные средства за неиспользованные услуги не возвращаются.

Только владелец контракта или посетитель, являющийся родителем, вправе подать заявление об использовании заморозки для посетителя спортивного центра, который не достиг 18-летнего возраста.

Максимальное количество дней единовременно используемой платной заморозки по одному Абонементу  (клубной карте) составляет 1 месяц (30 дней). Клиент вправе досрочно прекратить период заморозки на основании письменного заявления. Заморозка прекращается в день обращения Клиента.

Если иное не предусмотрено правилами, администрация центра осуществляет приостановление периода оказания спортивных услуг посетителю спортивного центра на указанный в заявлении период заморозки с даты, указанной в заявлении, но не ранее дня получения соответствующего заявления. Исключение составляет предъявление листка нетрудоспособности. В таком случае, период нетрудоспособности не засчитывается в срок Абонемент (клубная карта), только при условии, что клиент заблаговременно уведомил о пропуске тренировки (минимум за 3 часа до начала тренировки).

При использовании посетителем спортивного центра права на заморозку период оказания услуг сдвигается пропорционально количеству фактически использованных дней заморозки.
Дополнительная услуга «платная заморозка» может предоставляться посетителю в случаях и на условиях, установленных администрацией спортивного центра.

2. Пребывание в спортивном центре
Администрация спортивного центра рекомендует посетителям:

— до начала посещения центра, пользования спортивными услугами пройти медицинское обследование, первичную консультацию специалиста в специализированном учреждении для получения рекомендаций по допустимому для него уровню физических нагрузок и рекомендованным видам занятий, так как клиент несёт персональную ответственность за своё здоровье. Перед тем, как приступить к выполнению физических нагрузок, Клиент должен уведомить тренера (если вид тренировки с тренером), о допустимом для него уровне физической нагрузки. В случае не предоставления тренеру указанной информации, а также в случае проведения индивидуальной тренировки без тренера, клиент самостоятельно несёт ответственность за своё здоровье и уровень физической нагрузки во время проведения тренировки.

— по требованию администрации посетитель обязан представить медицинскую справку установленного образца о допуске к участию в физкультурных и спортивно-оздоровительных мероприятиях;

— до посещения тренировок изучить технику безопасности.

Примечание — Групповые занятия представляют собой занятия, проводимые персоналом спортивного центра, продолжительностью от 45 до 90 мин в зависимости от формата занятия, регламентируемые расписанием;

— внимательно и ответственно относиться к состоянию своего здоровья и незамедлительно сообщать персоналу центра о любых случаях ухудшения самочувствия во время пребывания в спортивном центре, а также о любых ограничениях к занятиям;

— при наличии ограничений к занятиям в спортивном центре, подтвержденных медицинской справкой, по просьбе посетителя разработать для него индивидуальную программу занятий с учетом полученных рекомендаций.

Примечание — В случае непредоставления посетителем  спортивного центра медицинской справки или выписки из медицинской документации медицинского учреждения, оказывающего медицинскую помощь посетителю центра на постоянной основе, содержащую рекомендации врача по возможным и допустимым физическим нагрузкам при занятии им физической культурой и спортом, администрация спортивного центра вправе считать, что у клиента отсутствуют соответствующие противопоказания;

— при ухудшении (даже незначительном) самочувствия во время занятий посетителю необходимо сообщить об этом инструктору/тренеру, который проводит физкультурные и спортивно-оздоровительные мероприятия, или иному сотруднику для обеспечения оказания первой помощи нуждающемуся;

— при ухудшении самочувствия посетителя в тот момент, когда в прямом доступе нет сотрудника центра, необходимо обратиться к любому находящемуся рядом лицу с просьбой оказать помощь и/или пригласить сотрудника спортивного центра.

— при наличии хронических, инфекционных, кожных заболеваний, а также заболеваний внутренних органов, воздержаться от посещения спортивно-танцевального центра.

Спортивный центр не несёт ответственности за вред, причиненный жизни и/или здоровью посетителя центра, наступивший в результате:

— предоставления посетителем спортивного центра неполных/недостоверных сведений о состоянии своего здоровья;

— острого или хронического заболевания клиента;

— неосторожности посетителя;

— занятия посетителя по собственной программе, несогласованной со специалистом центра;

— нарушения посетителем настоящих правил центра, правил техники безопасности, рекомендаций специалистов, а также размещенных на информационных и/или предупредительных, запретительных табличках в спортивном центре или на оборудовании;

— действий третьих лиц;

— в иных случаях, предусмотренных договором и/или законодательством Российской Федерации.

Этикет в спортивном центре

При входе в центр клиенту следует надевать сменную обувь, сопровождающим и гостям – бахилы.

На территории спортивного центра необходимо вежливо и уважительно относиться к другим посетителям и сотрудникам, третьим лицам, бережно относиться к имуществу центра и третьих лиц.

Форма одежды

Для занятий в спортивном центре необходимо иметь предназначенную для этого чистую сменную обувь и одежду (верхняя часть тела должна быть закрыта): футболки, спортивные брюки, шорты, кроссовки.

Запрещается находиться на тренировке без специальной защиты, если такая защита предусмотрена для применения во время участия в таком занятии.

При наличии на теле посетителей татуировок или иных рисунков, запрещенных в России (например, содержащих свастику, ненормативную лексику, в т.ч. на иностранном языке), такие рисунки должны быть закрыты одеждой в течение всего времени пребывания в центре, включая душевые и бассейн.

В целях безопасности запрещается заниматься босиком, в носках, пляжных или домашних тапочках и т.п., исключение составляют специальные занятия (например, йога, пилатес, стретчинг и др.).

В случае нарушения указанных требований, администрация спортивного центра оставляет за собой право не допускать на занятия клиентов до момента устранения нарушений.

Перед занятиями не рекомендуется использовать парфюмерию с резким запахом. Одежда должна быть чистой и опрятной.

На территории спортивного центра запрещается:

— курить (в т.ч. электронные сигареты или вапорайзеры);

— находиться в центре в состоянии алкогольного, наркотического или токсического опьянения;

— употреблять спиртные напитки, наркотические вещества, стимуляторы, допинговые вещества, неразрешенные медикаменты;

— принимать сильнодействующие и запрещенные препараты без письменного разрешения врача, приносить и хранить на территории центра опасные вещества и предметы: взрывчатые вещества, средства взрывания и предметы, ими начиненные, сжатые и сжиженные газы, легковоспламеняющиеся жидкости, воспламеняющиеся твердые вещества, окисляющие вещества и органические перекиси, токсичные вещества, радиоактивные материалы, едкие и коррозирующие вещества, ядовитые и отравляющие вещества, оружие;

— приносить и использовать собственное спортивное оборудование или инвентарь;

— самостоятельно использовать аппаратуру спортивного центра, в т.ч. системы вентиляции, кондиционирования, телевизионные панели и пр.; изменять температурный режим, уровень освещения, направленность телевизионных панелей и громкость звукового сопровождения;

— самостоятельно пользоваться музыкальной и другой аппаратурой, в т.ч. включать и/или демонстрировать аудио-, видео- и иные произведения с применением любых носителей и/или оборудования в помещениях спортивного центра.

Примечание — Администрация оставляет за собой исключительное право на выбор произведений, транслируемых в спортивном центре, а также порядок их трансляции. Если музыкальное сопровождение в центре мешает, рекомендуется при себе иметь портативный проигрыватель с наушниками и пользоваться им по мере необходимости и при условии, что его использование не создаст угрозу и/или не причинит вред здоровью;
— входить на территорию и в помещения, предназначенные для служебного пользования, за исключением случаев, когда имеется специальное приглашение;

— осуществлять иные действия в ущерб правам и интересам других посетителей центра;

— пользоваться фитнес-услугами при плохом самочувствии, в острый период заболевания, в т.ч. являющихся носителями передающихся инфекционных заболеваний и/или в период обострения хронического заболевания;

— в период беременности посещать физкультурные, физкультурно-оздоровительные и иные мероприятия;

— проводить на территории центра физкультурные, спортивные, оздоровительные и иные мероприятия, в т.ч. составлять тренировочные программы, оказывать помощь посетителям во время тренировочного процесса и/или контролировать тренировочный процесс клиентов, а также оказывать иные услуги посетителям или пользоваться такими услугами (посетители спортивного центра могут пользоваться только услугами администрации и сотрудников центра);

— оставлять без присмотра детей в возрасте до 14 лет на территории центра, в т.ч. в раздевалках; В случае получения травмы оставленным без присмотра несовершеннолетним (на территории рецепции, раздевалки, в зале ожидания, на лестнице) спортивный центр ответственности не несёт.

— детям и подросткам, не достигшим возраста 16 лет, посещать тренировочные зоны и занятия для взрослых;

— бегать в зонах рецепции, раздевалки, в зале ожидания, по лестницам спортивного центра;

— продолжать занятия, тренировки или участие в физкультурных и спортивно-оздоровительных мероприятиях с использованием неисправного, поврежденного или сломанного оборудования, инвентаря;

— оставлять на срок, превышающий время тренировки, личные вещи на хранение в центре без предварительной договоренности и согласия центра;

— передвигать тренажеры, выносить штанги и гантели из зоны свободных весов, выносить из зон/студий/ залов оборудование, предназначенное для физкультурных и спортивно-оздоровительных мероприятий, а также предметы мебели;

— резервировать или использовать не по назначению тренажеры, оборудование и инвентарь, места в зонах/залах для физкультурных и спортивно-оздоровительных мероприятий;

— самостоятельно заниматься в зонах/студиях/залах, предназначенных для организации физкультурных и спортивно-оздоровительных мероприятий, во время технического перерыва, используемого работниками центра для уборки или установки, демонтажа оборудования, инвентаря;

— заниматься в помещениях центра, не предназначенных для организации и проведения физкультурных и спортивно-оздоровительных мероприятий;

— приносить пищу в тренировочные зоны, принимать пищу в местах, предназначенных для физкультурных и спортивно-оздоровительных мероприятий, в зонах отдыха и раздевалках центра;

— использовать стеклянную или иную бьющуюся посуду для напитков или приема пищи во всех зонах центра;

— ставить стаканы и другие ёмкости с напитками на тренажеры, музыкальную аппаратуру, оборудование или не предназначенные для этого предметы мебели;

— использовать жевательную резинку во время самостоятельных занятий или участия в физкультурных и спортивно-оздоровительных мероприятиях;

— использовать ненормативную лексику, как при общении, так и в разговорах по телефону на территории центра, громко, неуважительно и/или агрессивно разговаривать, делать все, что может помешать окружающим;

— пользоваться мобильным телефоном во время участия в тренировках;

— использовать парфюмерию, мази, гели и другие косметические изделия с резким запахом, а также средства, портящие или загрязняющие оборудование, помещения и интерьер центра (мед, грязевые маски, масла и т.п.);

— передавать Абонемент (клубную карту), средства идентификации, ключи или иные запирающие/открывающие устройства от шкафчиков, сейфов и т.д. третьим лицам;

— самостоятельно размещать на территории спортивного центра надписи, объявления, рекламные материалы, проводить опросы или осуществлять рекламную, маркетинговую, консультационную и иную деятельность, в т.ч. предпринимательскую;

— собирать и/или распространять любыми способами персональные данные, информацию о личной жизни посетителей и сотрудников центра;

— приносить и пользоваться электробытовыми приборами.

В случае однократного нарушения Клиентом указанных Правил, Исполнитель (спортивный центр) оставляет за собой право в одностороннем порядке расторгнуть действующий Договор с Клиентом и не допускать Клиента к дальнейшим занятиям.

3. Общие правила участия в физкультурных и спортивно-оздоровительных мероприятиях

Клиент спортивного центра, начиная пользоваться  спортивными услугами, должен

представить в центр справку о состоянии здоровья, в случае непредставления которой центр вправе считать, что у Клиента отсутствуют соответствующие противопоказания.

Каждый клиент при посещении физкультурных и спортивно-оздоровительных мероприятий должен строго следовать рекомендациям персонала центра, в т.ч. сотрудник центра имеет право запретить клиенту посещение того или иного мероприятия или выполнение конкретного упражнения, если это может негативно отразиться на состоянии его здоровья.

Перед началом физкультурных, физкультурно-оздоровительных и спортивно-оздоровительных мероприятий, а также перед началом самостоятельных занятий необходимо убедиться, что используемое оборудование, инвентарь находятся в исходном безопасном и/или выключенном состоянии, отсутствуют посторонние предметы, которые могут повлиять на его безопасное использование. Запрещается использовать неисправное, поврежденное или сломанное оборудование, инвентарь.

По окончании самостоятельных занятий или участия в физкультурных и спортивно-оздоровительных мероприятиях необходимо вернуть использованный инвентарь, оборудование центра на специально отведенное место, зафиксировав и/или приведя его в безопасное нерабочее положение.

Во время участия в физкультурных и спортивно-оздоровительных мероприятиях, а также в самостоятельных занятиях запрещается бросать на пол или иным образом неаккуратно использовать оборудование (гантели, штанги, блины и пр.), так как это приводит к повреждению оборудования, мебели, отделки помещений спортивного центра, повышенному шуму, а также к риску причинения вреда здоровью.

При проведении групповых занятий, индивидуальных занятий с тренером во избежание несчастных случаев запрещается самостоятельно (в отсутствие инструктора) пользоваться тренажерами и оборудованием, предназначенными только для физкультурных и спортивно-оздоровительных мероприятий.

На занятиях рекомендуется употреблять воду для поддержания в организме водно-солевого баланса, а также иметь при себе полотенце.

Во время физкультурных и спортивно-оздоровительных мероприятий, а также при самостоятельных занятиях запрещается использовать жевательную резинку.

Некоторые физкультурные и спортивно-оздоровительные мероприятия имеют ограничение по количеству занимающихся, что связано с использованием дополнительного оборудования. Предварительная запись на эти мероприятия проводится на рецепции спортивного центра.. При отсутствии посетителя, записавшегося на такое мероприятие, в момент его начала запись этого посетителя аннулируется, и на свободное место может быть допущен любой посетитель, желающий участвовать в мероприятии.

Самостоятельные занятия посетителей центра в зонах/студиях/залах для проведения физкультурных и спортивно-оздоровительных мероприятий без предварительного резервирования возможны, только если они свободны и их использование оплачено.

Если посетитель центра при получении имущества центра не предъявил претензий, данное имущество считается выданным ему в исправном состоянии.

В случае выявления фактов использования третьими лицами Абонементов (клубных карт), оформленных на посетителей спортивного центра, администрация вправе изъять, а также в одностороннем порядке отказать в предоставлении  спортивных услуг посетителю, а также лицам, которые ими воспользовались.

Какая-либо информация (в т.ч. фамилия, имя, отчество, дата рождения, адреса, телефоны, информация о работе, порядке посещения, пользования услугами и пр.) о посетителях спортивного центра, потенциальных или возможных посетителях центра, а также о сотрудниках является конфиденциальной и разглашению не подлежит, за исключением случаев, предусмотренных действующим законодательством Российской Федерации.

Порядок посещения центра посетителями, не достигшими возраста 16 лет, регламентируется правилами посещения детского центра.

Порядок посещения отдельных зон спортивного центра: студий групповых программ, боевых искусств, физкультурно-оздоровительных и спортивно-оздоровительных мероприятий в форме индивидуальных занятий с инструктором/тренером центра и т.д. может быть регламентирован дополнительными правилами, а также информационными, предупредительными и иными табличками, инструкциями, регламентами и т.д., которые размещаются в помещениях спортивного центра.

В случае аварийных ситуаций и/или обстоятельств непреодолимой силы, произошедших не по вине администрации, она может в одностороннем порядке ограничивать объем и порядок предоставляемых услуг без выплаты и/или предоставления Клиенту какой-либо компенсации.

Администрация центра вправе в одностороннем порядке обеспечить предоставление посетителю спортивного центра аналогичных услуг в другом спортивном центре, в случае реконструкции, ремонта здания или помещений спортивного центра, а также закрытия центра по независящим от него обстоятельствам.

4. Групповые занятия в спортивном центре

Групповые занятия проводятся по расписанию, которое может быть изменено спортивным центром. В расписание включаются физкультурные и спортивно-оздоровительные мероприятия нескольких уровней сложности и уровней подготовленности посетителей центра.

Администрация центра оставляет за собой право на внесение изменений в расписание с учетом сезонности, рейтинга мероприятий и пожеланий посетителей центра.

С информацией об изменениях в расписании можно ознакомиться на информационных стендах, в социальных сетях Спортивно-танцевального центра «100%» (https://vk.com/stoprocentov76, https://instagram.com/stoprocentov76).

Во избежание создания травмоопасных ситуаций необходимо приходить на групповые занятия без опозданий.

Инструктор/тренер имеет право не допустить посетителя на занятие в случае его опоздания, при отсутствии свободных мест в зале и в других случаях, когда это может создать неблагоприятные условия для занятий.

Во время групповых занятий необходимо строго следовать рекомендациям инструктора/тренера и использовать оборудование, указанное инструктором/тренером.

Рекомендуется посещать занятия, соответствующие уровню подготовленности. Клиент самостоятельно определяет уровень подготовленности, либо совместно с тренером.

Запрещается входить в зал с большими спортивными сумками.

После окончания занятия необходимо вернуть спортивный инвентарь в специально отведенные места.

Групповые занятия имеют ограничение по количеству занимающихся, что связано с использованием дополнительного оборудования. Для посещения таких занятий обязательна предварительная запись на рецепции спортивного центра.

Во время участия в физкультурных и спортивно-оздоровительных мероприятиях в форме групповых занятий с инструктором/тренером спортивного центра запрещается использовать собственную хореографию и оборудование, не предусмотренное программой мероприятий.

5. Индивидуальные (персональные) занятия с тренером

Индивидуальное занятие с тренером может проводиться только лицом, специально уполномоченным на это администрацией спортивного центра.

Запись на индивидуальное занятие с тренером проводится заранее по согласованию с инструктором/тренером.

В случае опоздания на индивидуальное занятие с тренером время проведения занятия сокращается на время опоздания.

6 Детское членство в спортивном центре

Детский фитнес — это сбалансированная спортивно-оздоровительная программа для детей и подростков с учетом их возрастных особенностей, физической подготовленности и интересов.

В спортивном центре могут быть установлены возрастные границы минимальная и максимальная в зависимости от наличия специально оборудованных площадей для проведения физкультурных и спортивно-оздоровительных мероприятий с детьми и подростками. Родители или уполномоченные лица несут персональную ответственность за детей на территории центра и не должны оставлять детей на территории без присмотра, за исключением нахождения ребенка на групповых занятиях согласно расписанию и на персональных занятиях с инструктором/тренером.

За детей и подростков, находящихся на территории спортивного центра без присмотра родителей и сопровождающих лиц, администрация центра ответственности не несет.

Дети и подростки, находясь на территории спортивного центра, должны соблюдать общие установленные правила посещения центра. Родители или уполномоченные лица должны своевременно привести ребенка на занятие, а также вовремя забрать его по окончании занятия.

Детские групповые занятия проводятся по расписанию, которое может быть изменено администрацией центра. В расписание включаются физкультурные и спортивно-оздоровительные мероприятия с учетом возрастных особенностей детей и подростков.

Администрация спортивного центра оставляет за собой право на внесение изменений в расписание с учетом сезонности, рейтинга мероприятий и пожеланий посетителей. С информацией об изменениях в расписании можно ознакомиться на информационных стендах, на сайте центра.

Дети младше 14 лет могут посещать центр только в сопровождении родителей или доверенных лиц семьи не младше 18 лет. Имя и фамилию доверенного лица семьи необходимо указывать сотрудникам центра. В случае замены доверенного лица семьи (для совместного с ребенком посещения спортивного центра) необходимо заблаговременно письменно предупредить об этом администрацию и сообщить имя и фамилию нового доверенного лица.

Подростки от 14 лет могут посещать спортивный центр самостоятельно (групповые занятия по расписанию и бассейн) при наличии письменного заявления от родителей.

Запрещается посещение спортивного центра детьми в случаях, когда у ребенка:
— насморк, кашель, болит горло, повышенная температура;
— имеются признаки диареи (тошнота, кишечная дискинезия);
— признаки инфекционного заболевания, сыпь;
— имеются повреждения кожных покровов и слизистых.

7. Кабинет массажа в спортивном центре.

Положения настоящих Правил также распространяются на процедуру посещения массажного кабинета.

Массаж — метод профилактики заболеваний, представляющий собой совокупность приемов дозированного механического воздействия на различные участки поверхности тела человека, которое производится руками массажиста.

Перед сеансом массажа, для предупреждения неприятных осложнений со стороны кожи, рекомендуется принять душ.

Приём пищи также нежелателен перед проведением массажных процедур за 1 — 1,5 часа.

            8. Тренажерный зал.

Правила пользования тренажерами и другим инвентарем:

·       при выполнении упражнений со штангой необходимо использовать замки безопасности;

·       выполнение базовых упражнений (жим лежа, приседания со штангой) необходимо производить при страховке со стороны партнёра либо инструктора зала;

·       выполнение упражнений с отягощением или весами, близкими к максимальным для данного занимающегося, разрешается только при непосредственной страховке опытным партнером или инструктором зала;

·       с отягощениями, штангами, гантелями следует обращаться предельно аккуратно. Все упражнения должны выполняться плавно, без рывков;

·       не допускается перегрузка тренажерных устройств сверх нормы дополнительным навешиванием грузов;

·       запрещается работа на неисправных тренажерах. В случае обнаружения неисправностей (надрыв троса, механические повреждения и пр.) необходимо сообщить об этом администрации зала;

·       при выполнении базовых упражнений (становая тяга, приседания и т.д.) необходимо пользоваться атлетическим поясом.

9. Сауна.

1.               Общие правила:

Перед посещением сауны клиенту рекомендуется пройти медицинский осмотр. Клиент несёт персональную ответственность за свое здоровье и медицинское обеспечение.

Сауной должны пользоваться только совершеннолетние граждане. Инвалидам допускается пользоваться сауной только под постоянным надзором. Несовершеннолетние могут посещать сауну только в сопровождении родителей или доверенных лиц семьи не младше 18 лет.

Запрещено курить, употреблять алкоголь или наркотические вещества до, во время и после процедуры в сауне или бане. Запрещено посещение сауны, если клиент принимает лекарства с сонливым эффектом или которые могут регулировать температуру тела. Запрещено допускать засыпание в сауне или бане.

Перед заходом в парную необходимо принять душ. Не рекомендуется посещение сауны на полный желудок.

Перед заходом в парную не нужно мочить голову, чтобы не страдать от перегрева.

Прежде чем зайти в парную, наденьте шапочку из войлока, чтобы предупредить тепловой удар.

Начинать с нижних ступеней, постепенно поднимаясь на верхние; на ступенях можно сидеть и лежать, подняв ноги немного выше уровня головы.

Увеличивать температурный режим необходимо постепенно.

Ложиться на полку необходимо таким образом, чтобы ноги были выше головы.

Первый заход в сауну должен длиться не более 8–10 минут. Следите за собственным самочувствием.

После первого захода остудите тело, приняв прохладный душ.

Отдых между первым и вторым заходом в парную должен составить от 15 до 20 минут.

После второго захода в парилку перерыв должен составить до 15 минут.

Не рекомендуется совершать более трех заходов в парную за одно посещение сауны.

Запрещено плескать воду в сауне либо на её отдельные элементы.

Температура воздуха в парильных отделениях не должна превышать 80 градусов.

Во время отдыха для поддержания потоотделения необходимо выпить горячего чая, травяного настоя или минеральной воды.

Передвижение по сауне должно быть осторожным во избежание падения на скользком полу из-за остатков воды, шампуня, мыла, геля для душа. Рекомендуется пользоваться резиновыми тапочками.

2.               При посещении сауны строго запрещается:

·       входить в помещения, которые предусмотрены только для сотрудников и не предусмотрены для посетителей.

·       пользоваться в раздевалках и парных такими средствами как краска для волос, маски, скрабы, крема и т.д.

·       плевать на пол и в воду, справлять нужды вне туалетов.

·       пользоваться тазами в парных.

·       оставлять несовершеннолетнего в банном комплексе без сопровождения взрослых.

·       использовать в парной веники хвойных пород.

·       использовать моющие средства в стеклянной таре.

·       срывать и вращать запорные краны и вентили.

·       разбирать и ремонтировать электрические и осветительные приборы.

·       заливать каменку большим количеством воды, лить напитки на каменку.

·       лить масляные и другие вещества на электрические тэны;

·       распылять в сауне аэрозольные жидкости;

·       перемещать находящуюся в банном комплексе мебель.

·       перекладывать камни в каменке.

·       использовать электроприборы, принесенные с собой.

·       находиться в парной в состоянии алкогольного/наркотического опьянения.

В случае нарушения указанных выше запретов администрация центра оставляет за собой право в одностороннем порядке расторгнуть действующий договор с клиентом и отказать в дальнейшем посещении спортивного центра.

3.               Не рекомендуется:

Не стоит прибегать к резким сменам температур, если вы не подготовленный к этому человек.

Также по правилам парения запрещается находиться в парной в состоянии опьянения. При этом идет большая нагрузка на все органы, в том числе на сердце, повышается артериальное давление. Такой же эффект происходит от еды перед посещением сауны или от посещения сауны перед сном.

Делать более 3-5 заходов

Входить в сауну с влажным телом, усталым или голодным.

Принимать контрастный душ перед заходом в сауну.

4.               Медицинские показания:

Рекомендуется лечить сауной: напряжение мышц скелета, суставной ревматизм, неправильная осанка (лордоз, кифоз, сколиоз), состояние после травм суставов, артриты, артрозы, деформирующие артрозы, плечелопаточный периартрит, ревмотоидный артрит, коксартроз, подагра, болезнь Бехтерева (не в период обострения), остеопороз, спондилоартроз и т.д.

Сауна является дополнительной процедурой в комплексном лечении больных с патологиями опорно-двигательного аппарата. Она может дать относительно быстрый и значительный эффект при лечении заболеваний позвоночника и суставов.

Противопоказания: злокачественные новообразования, как на мягких, так и на костных тканях, острая фаза воспалительных процессов, заболевания сердца, эпилепсия, шизофрения.

10. Разное

10.1 Гардероб, шкафчики, сейфы.

Для вещей рекомендуется использовать шкафчик в раздевалке. Ключ от шкафчика выдается на рецепции спортивного центра.

Не разрешается оставлять свои вещи в шкафчиках после окончания занятий в спортивном центре. Перед уходом из центра шкафчик необходимо оставить открытым, а ключ от шкафчика необходимо сдать на рецепцию.

Ценные вещи необходимо сдавать администратору на рецепцию. Не следует оставлять без присмотра личные ценные вещи, а также выданные ключи от шкафчика.

За утерю Абонемента (клубной карты), ключей от шкафа, взятого в аренду инвентаря, посетитель центра по требованию администрации обязан произвести соответствующую плату в размере, предусмотренном прейскурантом.

За утерянные вещи посетителя администрация ответственности не несет. По вопросам о забытых вещах необходимо обращаться на рецепцию. Срок хранения забытых вещей, в т.ч. ценных (часы, ювелирные изделия, документы и подобное), составляет 1 месяц.

Администрация центра не несет ответственности за вред имуществу посетителя, причиненный действиями третьих лиц.

10.2. Запрет проведения занятий посетителями спортивного центра

Посетители центра не имеют право проводить индивидуальные и групповые занятия (тренировки) для других посетителей спортивного центра.

В случае нарушения указанного запрета администрация центра оставляет за собой право в одностороннем порядке расторгнуть действующий договор с клиентом и отказать в дальнейшем посещении спортивного центра.

10.3. Фото- и видеосъемка на территории спортивного центра

На территории центра запрещается проводить фото- и видеосъемку без предварительного согласования с администрацией центра.

11. Ответственность

Посетители спортивного центра и их гости несут ответственность за вред, причиненный центру (за уничтожение, утерю, повреждение материальных ценностей и пр.), а также за несоблюдение указанных выше правил.

Администрация спортивного центра не несёт ответственности за любые технические неудобства, связанные с временным прекращением подачи коммунальных услуг городскими службами и проведением иных работ, ход которых не зависит от центра, в т.ч. реконструкцию, ремонт спортивного центра или отдельной зоны, а также иные подобные обстоятельства, при которых предоставление услуг становится невозможным.

В случае если предоставление услуг спортивного центра временно невозможно (вследствие непреодолимой силы, то есть чрезвычайных и непредотвратимых при данных условиях обстоятельств), то это не является основанием прекращения срока действия Абонемента и предъявления претензий к спортивному центру.

Посетитель спортивного центра несёт ответственность за достоверность и полноту информации о состоянии своего здоровья, перенесенных заболеваниях, принимаемых препаратах, за точное выполнение рекомендаций сотрудников (тренеров) центра.

Посетитель спортивного центра несёт ответственность за состояние своего здоровья и здоровья своих детей во время пребывания в центре.

Администрация спортивного центра не несёт ответственности за не наступление результата, ожидаемого клиентом от занятий в центре.

В случае, если посетитель спортивного центра отказывается производить выплаты сумм компенсаций и штрафов, предусмотренных настоящими правилами, администрация вправе в одностороннем порядке вычесть такие суммы из стоимости услуг, оплаченных посетителем центра, с пропорциональным уменьшением периода абонемента в спортивном центре.

12. Часы работы спортивного центра

Информация о часах работы центра, а также часах пользования  спортивными услугами размещается на рецепции, информационных стендах и/или иных носителях, и/или веб-сайте и/или иным способом доводится до владельца абонемента (клубной карты).

Администрация спортивного центра оставляет за собой право в одностороннем порядке изменять часы работы центра, часы пользования спортивными услугами и/или порядок и/или часы пользования отдельными зонами/студиями/залами и т.д.

Посетитель спортивного центра может пользоваться услугами, помещениями и оборудованием центра, предназначенными для организации и проведения физкультурных и спортивно-оздоровительных мероприятий, только в часы работы центра.

Посетитель спортивного центра обязан покинуть помещения центра до наступления времени окончания его работы.

Информация считается доведенной до сведения Клиента, если она размещена на Информационном стенде или в социальных сетях Спортивно-танцевального центра «100%» (https://vk.com/stoprocentov76, https://instagram.com/stoprocentov76).